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“好了,换衣服吧。”
刘思也不想继续数落方源,将沙发前的茶几推挪到一旁,在手机里翻找着合适的轻音乐。
方源鬆开捂住鼻子的手,还好没真的流鼻血。
看着妻子做着准备,一股新鲜感让方源没有抗拒,顺从地换了衣服。
刘思选了首类似广播体操的轻音乐,将手机放在茶几上,起身笑着对方源招了招手。
如沐春风的微笑,加上这一时没有适应的打扮和氛围,方源竟然有些扭捏了起来。
“来吧”
刘思一拉方源,方源站起身还想穿鞋。
“不用穿鞋,就这样啦。”
方源这才注意到妻子也没有穿鞋,嫩白的裸足踩在木质地板上。
“好吧。教练,你说怎么做。”
既然已被赶鸭子上架,方源索性任妻子施为,也想看看他们平日里在健身房都练些什么。
刘思想了一下却道,“时间仓促,我也没教过别人。嗯,你刚开始锻炼,首先要注意的是不能拉伤筋骨,这样吧,你先做下俯卧撑我热热身,根据你的情况我再想想该怎么做。”
“什么呀,就做做俯卧撑”
方源一皱眉头。
“你可别小看这项运动,这可是最实用的健身的专桉。能锻炼你上半身的几乎所有肌肉,包括腿肌。很容易就能看出一个人的身体强度的。”
刘思的解释相对专业,方源也明白,毕竟读书那会儿哪怕在军训的时候也都是要训练这个的。
“行”
方源想起了那个梗,俯卧撑可是男性在向女性展示自己的持久力,他对自己的臂力还是有信心的,没理由逃避。
说完俯下身试了两下,不太吃力,但是明显感觉到没有读书那会儿轻鬆了。
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