手机浏览器扫描二维码访问
只是这样的方式也有弊端,摘下沙袋后动作自然会更轻快不假,但绑上沙袋会让跑步的技术动作变形,尤其不适合对技术动作要求更高的短跑运动员。
所以二兴只给了他一个人的建议,其他队友就不适合类似的方式,针对性训练的目标也不一样。
这些知识当然来自坎比特,毕竟那家伙之前可是入选过鹰酱国家队,巅峰时期的实力确实货真价实。
他的经验,不敢说见多识广,至少也是驾轻就熟,知道针对性练习的优劣。
比如二兴这一个多月来,对绑沙袋的好处就深有体会,它并非利用在日常训练当中,而是高强度训练之外的行住坐卧以及少部分热身训练。
时间过得很快,转眼十几组预赛就过去了。
二兴的几名队友都通过了首轮,连预赛都不能通过的实力,也就没有必要跋山涉水地跑来这么远的地儿参加比赛了。
他们不仅顺利晋级,比赛过程还很轻松。
但来到了二兴这一组,形势就有点不一样了。
之前曾对他横眉冷对的英国运动员,好巧不巧地就跟他同组。
再加上那个人,不加掩饰地找同组的其他国家运动员嘀嘀咕咕,稍微留意一下就能看得出来,有几个人已经联合起来针对二兴的意思了。
本届运动会的百米预赛规则是,每组9个人,各组的前两名再加两名最好成绩晋级,共24名运动员晋级到半决赛。
所以那个人若想联合其他人做掉某一个对手,其实并不困难,有更多的人全力以赴,把预赛当决赛跑就是了。
如果二兴跟他们的水平相差不多,这套把戏就很有可能奏效。
可惜他们一点也不了解他这个人的真实实力!
起跑枪声响过之后,二兴就一马当先冲在了最头里,不仅起跑技术没毛病,反应速度更是达到了惊人的0.2秒以内,妥妥的职业水平。
而跟他同组的人,普遍的反应速度都在0.4秒甚至更多。
也可以说,那些针对于他的小动作,还没有开始就结束了,因为在百米赛场上,0.2秒之差已经是几步之遥。
这是一部讲述了人类因一种未知病毒的爆发而面临的一场绝种危机,昔日繁荣的都市变成了废墟,幸存的人类为了生存而自相残杀的故事。在“丧尸瘟疫”的浩劫中,主角团不仅在逃亡与结识新队友的途中经历着亲情、人性和原有社会准则等的考验,也在自我迷失中不断找寻自我,并引领着“避难逃亡”中的队友们在陷落于殭尸的社会中苦苦求生,向着似乎毫无希望的明天艰难进发。...
蒋云出身海京名门,前二十一年过得顺风顺水,却不料乐极生悲,在第二十二年遭遇滑铁卢。 不光身份从亲生变为养子,与此同时,父亲流落在外的私生子也被迎回家门,作为继承人重点培养。 在一众公子哥的教唆下,蒋云赌上全部家当,与此人展开了一场长达八年的拉锯战: 包括但不限于在生意场处处与梁津作对、花重金挖梁津墙脚以及四处造谣梁津那方面不行。 他恶事干尽,满盘皆输,最终死于一场车祸。 - 睁眼闭眼,他重生回一切之初。 为远离梁津、保全余生的荣华富贵,蒋云决定安安稳稳睡小觉,踏踏实实摆大烂。 结果梦里再遇梁津,那人伏在他身上,胸口的红痣随动作轻晃。 耳鬓厮磨间,梁津吻着他的颈侧,眼神晦暗地问他到底行还是不行。 蒋云垂死梦中惊坐起:? - 做宿敌太艰难,做情人太超过。 蒋云费尽九牛二虎之力,选了个折中的办法—— 和梁津当兄弟。 某场晚宴结束,他把酩酊大醉的梁津带回家,熬醒酒汤的时候,一个巨型挂件贴在他背后。 那人轻车熟路地蹭着他的脖颈,小声说,阿云,我很想你。 蒋云神情复杂,欲言又止: 有点暧昧了,兄弟。 阅前说明: ①爱而不知迟钝养子受x爱但不说淡漠私生子攻 ②狗血大杂烩,buff拉满,但he ③攻受非完美人设,无血缘关系,不在一个户口本上 —————————下一本写《败犬》,文案: 狄琛的母亲死了。 办完丧事,有人登门告诉他—— 他母亲曾是玉临首富岑沛铨的情人,当年因求名不成,抱着尚在襁褓的狄琛远走他乡。她的死,正与那位首富有关。 所谓父债子偿。 他带着目的接近岑宴秋,与其相遇、相识、相知、相爱。 恋情败露后,他将这位天之骄子拉下云端,势要与岑宴秋同坠“火海”。不料事态一再反转—— 他母亲并非死于岑沛铨之手,他也不是岑沛铨的亲生儿子。那些所谓的真相,不过是岑家的商业对手编造出来的谎言。 骗局落幕,狼狈收场。 狄琛逃离玉临,来到了一个谁都不认识他的地方。他捡到一个没人要的小崽子,用剩余的积蓄做起了小本生意。 原以为余生不过如是,直到某天,隔壁店的阿婆指向不远处,问他认不认识那位高个男人。 风雪档口,穿着枪灰色大衣的男人掐了烟,一步步向他走来。 他还未开口,最怕冷的岑宴秋敞开大衣,先将他裹入怀中,哑声道: “不是说要跑到天涯海角吗。怎么还是让我找到了?” - 溃逃的爱人啊, 你是否愿意为了我,一往无前?...
罗睺睁开眼,他看着入目的混沌,开始了命定的一生。 ——想要修仙吗亲?先过心魔这一关吧! * 罗睺致力于让天下修士走火入魔,顺应天命堪称业界良心。 甚至还能借着入魔修士的杀伐,以杀证道! * 不过真要一直这样做,总有一天他会被一个叫做鸿钧的大坏蛋揍成饼饼。 罗睺觉得他不能放弃治疗,好歹要挣扎一下。 ====================================================== 鸿钧:每天都要将勾引人的罗睺抓回紫霄宫,好累! 阅读须知: 1、道祖攻,魔祖受,我尽量清水,脑洞太大的话你们只能自己想想了。 3、本文是轻松向正剧,不虐不悲。 4、洪荒升级流,虽然罗睺被关小黑屋,可他总有办法冲出来祸害洪荒! 5、……如不满意,请砸鸡蛋,板砖不要==...
我是一个抬棺人,接触过很多诡异的棺材。石棺、泥棺、血棺、双尸棺、阴阳棺……每一具棺材的后面,都有一个发人深思的故事!...
在做他的秘书之前,南夏从未想过光风霁月的温聿秋有如此一面。男人会一只手掐着烟,痞坏地扶着她的腰调笑。会悄悄地按着她在办公室里背着所有人放肆地接吻。“专心。”一墙之隔,谁能想到平...
本书导航站:n2qq。本书备用站:xyhuwu8c0因书包被同学丢进男厕所后,引发的一系列被操的故事。女主身娇体弱易推倒,男主们操了都说好。解锁各个场景各种姿势,花样繁多种类复杂,大型修罗场。穷酸女和一堆少爷们的故事,男主均是极品男神级别,前期虐女身,后期火葬场。...